শিরোনাম
সাহরির জন্য কোন খাবারগুলো ক্ষতিকর তা জানা জরুরি। কারণ সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে না পারলে
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক পানির চাহিদা হলো ৩-৪ লিটার। তবে অনেকেই পানির নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ
ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে বড় উৎস হলো সূর্যের আলো। তবে ভরা বর্ষায় সেই সূর্যের দেখা
শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। এজন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন
বর্তমানে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়েছে দেশব্যাপী। শুধু ডেঙ্গু নয়, মশাবাহিত অনেক রোগ আছে। তাই এ সময়
টয়লেট সিটগুলো জীবাণুর আশ্রয়স্থল। টয়লেট সিটে থাকে মারাত্মক সব জীবাণু যেমন- ব্যাকটেরিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা, স্ট্রেপ্টোকক্কাস, ইকোলি,
মাথাব্যথা থেকে শুরু করে শরীরের কোথাও ব্যথা হলে মুঠো মুঠো পেইন কিলার খাওয়ার অভ্যাস আছে
শারীরিক বিভিন্ন জটিলতার লক্ষণ ফুটে ওঠে চোখে। এ কারণেই চিকিৎসকের কাছে গেলে তিনি প্রথমেই রোগীর
জেনিফার লোপেজকে কে না চেনেন! তিনি একাধারে মার্কিন অভিনেত্রী, সংগীত শিল্পী, বিনোদন তারকা, উদ্যোক্তা ও
শুধু ডেঙ্গু নয় মশার কামড়ে মারাত্মক সব রোগের সৃষ্টি হতে পারে। বর্তমানে দেশে ডেঙ্গু রোগে
টনসিলের সমস্যায় ছোট-বড় কমবেশি সবাই ভোগেন। আর যাদের টনসিলের সমস্যা আছে, তাদের মানতে হয় অনেক
বিত্তবান কিডনি গ্রহীতার কাছ থেকে কিডনি প্রতি ৫০ লাখ টাকা চুক্তি করলেও ভুক্তভোগীকে দেয়া হতো